Heilpraktikerin für Psychotherapie für Einzelpersonen und Paare
Gesprächstherapeutin, kognitive Verhaltenstherapie

 

• Heilpraktikerin für Psychotherapie- nach meinem Studium bei der www.alh-akademie.de habe ich erfolgreich die Prüfung vorm Gesundheitsamt der Stadt Köln abgelegt.
• Coach für The Work of Byron Kate®- mit Ablauf der zweijährigen Ausbildung zum Coach für The Work und Mitglied des www.vtw-the-work.org nutze ich diese kognitive Methode für die Auflösung stressiger Glaubenssätze und Gedanken
• Pragmatischer Praktiker nach www.susannamittermaier.com- hier nutze ich die Tools von Susanna, die ein neues Paradigma für Psychologie und die Erleichterung für Veränderungen in die Welt bringen, für Menschen, die das wählen mögen.

 

 

 Mein erstes Buch:

• Hattest Du jemals eine Sehnsucht, einen Traum, eine verrückte Idee? 
• Und, wenn ja, welche Gedanken haben Dich davon abgehalten, das wirklich umzusetzen?
• Lebst Du mit Gedanken wie, ich muss mich erst um andere kümmern,
• oder ich muss erst meine Rente erarbeiten,
• oder ich muss erst im Lotto gewinnen, und dann kann ich ... damit beginnen?
• Gibt es in Deinem Leben Menschen, die viel zu früh gegangen sind, und ihre Wünsche nicht mehr verwirklichen konnten? 

Dann mag mein erstes Buch ein Impulsgeber sein, Deine Möglichkeiten zu entdecken, handlungsfähig zu werden, um Dir Deine verbleibende Zeit auf diesem Planeten so schön wie möglich zu gestalten. 

Deine Gedanken existieren nur in deinem Kopf- und zu mehr als 90 % handeln sie von Erlebnissen und Ängsten aus deiner Vergangenheit.Damit gestaltest du niemals etwas anderes für deine Zukunft als an alten Begrenzungen, die du oft sogar ungeprüft übernommen hast, festzuhalten.

Macht es da nicht Sinn für dich, deine Gedanken einfach mal einem Reality- Check zu unterziehen?

Ich habe bereits als Jugendliche davon geträumt, ein Buch zuschreiben.

Erst, als ich bereit war, meine Gedanken über mich, wie andere für mich sein müssen, damit... und wie ungerecht das Leben per se ist, zu überprüfen,

konnte ich erkennen, dass nur ICH SELBST

mein selbst kreiertes Hamsterrad von negativen Gedanken verändern und etwas anderes gestalten kann.

Und auf einmal eröffneten sich mir Wege. Menschen und Möglichkeiten kamen in mein Leben, ohne dass ich WER SEIN musste.

Das Erforschen und Auflösen begrenzender Gedanken und Glaubenssätze war ein grossartiger Game-Changer für das wahrhafte Kreieren meines Lebens, meiner Beziehungen und meiner Zukunft.

Mit über 50 wagte ich es, neue Wege zu beschreiten und mich von alten Konditionieren, die zum größten Teil noch nicht einmal meine eigenen waren, zu befreien.

Von diesem- meinem ganz eigenen Weg erzähle ich in diesem autobiografischen Buch.

Es soll Menschen ermutigen und motivieren, JETZT nachzudenken, wie sie am Ende auf ihr Leben schauen möchten und welche Welt sie hinterlassen wollen.

Mich erfüllt es, Menschen zu ermächtigen, die ersten Schritte umzusetzen, ihr Leben so zu gestalten, dass sie am Ende sagen können:

mein Leben, meine Beziehungen und das was ich in die Welt gebracht habe ist mir so gelungen, wie ich es wahrhaftig gestalten wollte und ich habe mein volles Potential gelebt.

Eine kostenlose Leseprobe und das komplette E- Book zum Preis von 6,99 € findest du hier.

Mein zweites Buch:

Dieser Roman entwickelte sich intuitiv während ich mehr als 100.000 km mit dem Wohnmobil durch Europa zurücklegte.

Inspiriert haben mich zusätzlich zum Reisen meine Tätigkeit als Therapeutin, die vielfältigen Begegnungen mit den unterschiedlichsten Menschen

und das Kennenlernen von ungewöhnlichen  Lebens-, Arbeits- und Wohnmodellen.

Die fünfzigjährige erfolgreiche Businessfrau Evi staunt in diesem Roman, wie sich ihre angstgesteuerte und phasenweise depressive Zwillingsschwester Anna entwickelt.

Oft werde ich gefragt, wer von beiden ich denn nun sei.

Ich antworte dann gerne mit Fragen, die neue Räume eröffnen können:

• Was, wenn wir uns endlich erlauben, mehr als nur eine Person sein zu müssen? 
• Was von dir hältst du zurück, weil du glaubst, dass du dann unpassend bist?
• Wieviele Möglichkeiten schliesst du aus, wenn es nur schwarz und weiß gibt?
• Wer kannst du selbst sein, sobald du mehr bist als nur ein bestimmter Charakter?
• Macht es dich wahrhaftig glücklich und erfüllt, aus festen Ansichten zu leben?

Und ich gebe zu, jede Person, die in meinem Roman eine Rolle spielt, hat etwas mit mir zu tun- und genau deshalb hat es mir so

irrsinnig viel Freude bereitet, diese Geschichte zu kreieren... auch wenn, alle Personen frei erfunden sind.

Ich würde mich freuen, wenn du dich auf diese besondere Reise mit Anna und Evi, Hannes und Jonas und diversen anderen einlassen magst.

Und dabei vielleicht ein bisschen von dir, deinen Träumen, deiner Verrücktheit,

deiner Sehnsucht wieder entdeckst.

Lass mich herzlich gerne teilhaben....

 Falls du dir von mir eine persönlicher Widmung wünschst, scheue dich nicht, mir zu schreiben.

Hier noch der Link für die Bestellung der Druckversion zum Preis von 14,99 €.

 

 

 

"Alles, was Menschen hilft, was sie einlädt, ermutigt und inspiriert, eine neue, andere Erfahrung zu machen als bisher, ist gut für das Hirn und damit für die Gemeinschaft.

( Gerald Hüther, Hirnforscher und deutscher Neurobiologe) 

Macht es Sinn,

• krankheitsfördernde Gedanken und damit verbundene Glaubenssätze zu erkennen.
• Traumata und belastende Lebensereignisse aufzulösen.
• die konditionierten Muster unerklärlicher körperlicher Beschwerden wahrzunehmen und dein Veränderungspotential zu entdecken und umzusetzen.
• alles, was dir zu einem entspannten und gesunden Leben beitragen kann, zu integrieren.
• dich auf neue Erfahrungen und neutrales oder positives Denken einlassen (Neuroplastizität).
• neue Wege und Übungen, die sich wohltuend auf deine emotionale, psychische und körperliche Gesundheit auswirken, zu praktizieren.
• dich frei zu machen von allem, was dich davon abhält ein erfülltes, gesundes, freudvolles und liebevolles Leben zu führen.

Erlaube dir diese einzigartige Erfahrung, die Entspannung in deinen Körper, deine Gedankenwelt, Herzheilung fördert und deine psychische Gesundheit fördert.

Tauche ein in die Welt der Ruhe und Erneuerung, während du dich von mir, einer erfahrenen und qualifizierten Expertin für Körper, Geist und Seele berühren lässt. Dich in die Lage versetzen, ein Leben lang gesund, glücklich und erfüllt zu sein, bedeutet mir so viel mehr, als dir nur vorübergehend die Schmerzen zu nehmen.

Lasse die Belastungen deines Alltags hinter dir und entdecke die transformierende Kraft der Selbstfürsorge und -heilung.

Buche noch heute eine kostenlose telefonische Erstberatung für deine Sitzung im Raum Köln-Bonn oder Oldenburg und beginne deine Reise zu einem ausgeglichenen, gesunden und verwandelten Leben.

Liebe Brigitte, 

als ich vor einem guten Jahr, den Weg - eher zufällig - zu Dir fand, hätte ich mir nicht vorstellen können, welche positive Wandlung meine Geisteshaltung nehmen würde, ohne dass sich die Lebensumstände um mich herum viel ändern müssten. 

Ich muss zugeben, dass ich in den ersten beiden Sitzungen eher zurückhaltend skeptisch war, weil ich dachte, dass wir auf dem Holzweg sind. Ich konnte mir nicht so recht vorstellen, dass die von Dir angewendeten Ansätze von The Work of Byron Katie® einen Effekt bringen würden. Doch als es bereits nach relativ kurzer Zeit in weiteren Sitzungen bei mir „Klick“ gemacht hat, und mir die Last, welche ich unbewusst mein Leben lang mit mir herumtrug, bewusst wurde und dann von mir abfiel, erkannte ich den Sinn. 

All Deine Fragen, die Richtung, die Du vorgegeben hast – alles schloss sich zu einem Kreis. Sicherlich kannst Du Dich noch an den Augenblick meiner „Erleuchtung“ erinnern. Es war für mich eines jener Augenblicke, die ich wohl mein Leben lang in guter Erinnerung behalten werde. 

Bis dato war mein Leben von vielen Zweifeln geprägt. Ich habe mir selber viele Stolpersteine in den Weg gelegt. Doch seit der Coaching-Zeit mit Dir weiß ich, welche Fragen ich mir stellen soll. Schnell erkenne ich, in wessen Angelegenheiten ich mich befinde und räume, falls Stolpersteine meinen Weg kreuzen sollten, diese einfach zur Seite. 

Dafür möchte ich Dir DANKE sagen.

Rafael N. aus Weilerswist ( 2019 )

Herzlichen Dank, liebe Brigitte, für die wunderbare Coachingzeit bei und mit Dir. The Work of Byron Katie® ist für mich eine neue Methode, die ich in unserer Zusammenarbeit kennenlernte, die den Körper mit einbezieht, wie wir es für unser Zusammenspiel des Gesamtsystems von Körper, Geist und Seele brauchen, um in echte nachhaltige Veränderung zu kommen. Deine Art, mich in diesem Entwicklungsprozess zu begleiten, nehme ich als sehr wertschätzend und zugewandt wahr. 

Ich bearbeitete bei Dir ein Lebenspaket, das ich bis dahin mit Schwere und enormer Belastung verband. Heute stehe ich innerlich aufrecht, gradlinig, in meiner realen Größe und gestärkt in dieser Sache zu mir und spüre, wie nachhaltig diese Arbeit ist. Dafür gilt uns beiden außerordentlicher Dank. Denn wir wissen auch, dass eine Entwicklung immer so weit reicht, wie wir uns das als Klienten auch erlauben. 

Meine Lieblingsfrage wurde es, mich selbst zu fragen, wenn ich in Berührung mit einem Glaubenssatz komme: Ist der Gedanke wirklich von mir oder hab ich ihn, wem auch immer, abgekauft? Da wartet die eine und andere Überraschung! :-)

Ich freue mich auf unsere nächste Begegnung. Wer weiß, welche Bereicherungen auf uns warten? :-) Betrachten wir Coachingarbeit nämlich als etwas, das wir uns regelmäßig erlauben dürfen, um erst gar nicht in dieses Gefühl von Überlastung zu kommen. Wie wäre das? 

Claudia Mörke-Blum ( 2019) 

Auf Empfehlung einer guten Freundin landete ich an der Praxis von Brigitte Vilgis. Meine Ehe lief nicht so, wie ich es mir wünschte. Meine Frau zog sich immer mehr von mir zurück und mir fehlte die körperliche Nähe und der Sex. Der Kontakt mit unserer pubertierende Tochter reduzierte sich so sehr, dass ich auch darunter litt. Zu beiden mir wichtigen Menschen in meinem Leben fand ich keinen Zugang. Es gab immer öfter mich sehr belastenden Streit.

Doch ich hatte nicht erwartet, dass Brigitte mit mir über meine Lebensträume sprechen würde. Das hat mich überrascht. Heute bin ich glücklich, mich auf sie und ihre Art, mich mit offenen Fragen zu motivieren, eingelassen zu haben. Das erste Mal lernte ich mich selbst wirklich kennen. So habe ich einen alten Jugendtraum mit ihrer Begleitung wieder entdeckt. Erst fand ich es total verrückt und dachte mehr, was andere darüber denken würden als ich selbst.

Mit dem Handwerkszeug, was ich bei Brigitte kennenlernte und mit ihr üben konnte, habe ich mir endlich erlaubt, ihn zu verwirklichen. Heute genieße ich es, mit meinem eigenen Trecker in der Natur unterwegs zu sein. Das mag sich für den ein oder anderen verrückt anhören. Doch mir zu erlauben, mich so zu mögen, wie ich bin und nicht der coole Typ da draußen sein zu müssen, hat mir so viel Freiheit und Freude beschert, dass sich auf seltsame Weise auch meine zwei liebsten Frauen wieder für mich interessieren.  Manchmal ist es nicht das, was du denkst, was dir Probleme bereitet. Bist du als Mann unzufrieden oder unglücklich, dann bist du hier gut aufgehoben. Ich kann Brigitte wirklich weiterempfehlen. 

Stephan aus Hannover ( 2020)  

Liebe Brigitte,

ich denke gerne noch an dein Seminar im Upleven und das intensive Wochenende in kleiner Gruppe zurück…. Und bei diesem schönen Wetter.

Das mit im Zoom- Raum mit dir üben, probiere ich gerne mal aus. In den 3 Seminar- Tagen habe ich eine Methode kennengelernt, die ich nicht kannte. In der kurzen Zeit erlebte ich bei mir selbst und auch bei den übrigen Teilnehmern*innen, wie leicht es sein kann, stressige Gedanken aufzulösen. Der Morningwalk in Stille hat mir sehr gut gefallen, auch wenn es bedeutete, früh aufzustehen. Es hat sich gelohnt, die Kraft der Stille kennenzulernen.

Das werde ich sogar in meinen Alltag integrieren. Richtig effektiv ist die Arbeit mit deinen Übungen, wenn ich mir Gedanken in meinem Leben suche, wo ich mich über andere aufrege, wo ich dann stecken bleibe. Es intensiv mit den Seminarteilenhmern*innen zu üben, hat Freude gemacht und war für mich mit dem ein oder anderen Aha- Moment wirklich erhellend. Ich nehme viel mit und werde dich bestimmt wieder kontaktieren.

Alte Gedanken und Glaubenssätze sind so konditioniert, da braucht es Zeit und Übung, das zu verwandeln für mehr Leichtigkeit und entspannte Beziehungen.

Schön, dass du es auch online anbietest. Heute habe ich deine Buchempfehlung über Partnerschaft per Post bekommen. Ich fand es auch interessant, ein Stück von deinem Leben kennen zu lernen. Danke für deine Offenheit. Das hat deine Arbeit für mich anschaulich und verständlich gemacht. In der Gruppe erfuhr ich, wie unterschiedliche Formen der Partnerschaft funktionieren können- und nehme diese Impulse in den Alltag mit.  Meine Partnerin anders wahrzunehmen, finde ich sehr wertvoll, auch wenn es nicht immer einfach sein wird.

Behalten habe ich auch, dass du die Kunst beherrschst uns Männer aus der Reserve zu locken. Mit deiner Portion liebevollen Humors ist dir das sehr gut gelungen. Neue Menschen kennen zu lernen ist richtig interessant. Spannend war für mich auch, wie gut die anderen Teilnehmer zu uns gepasst, haben.Und der Austausch war offen, ehrlich und sehr wertschätzend. Wir waren/sind ein Dreamteam und vielleicht kommen wir wieder zusammen, ….wenn du uns was anbietest.

Liebe Grüße

Klaus ( Seminar- Teilnehmer; Upleven 2020) 

Brigitte lernte ich als Teilnehmerin in einer online Gruppe kennen. Wir hatten beide dieses Programm gebucht, unsere völlig unterschiedlichen Angebote auf Social- Media zu positionieren.

In den Gruppen- Calls lernte ich ihre Arbeit und sie als Person kennen. Brigitte hat eine besondere Gabe, Menschen zu lesen und zu erkennen, wo diese in ihrem Leben, ihrer Arbeit  oder dem Zusammenleben mit anderen feststecken. Mit ihrer wertschätzenden und authentische Art, gibt sie jedem Menschen, der sich ihr öffnet, das Gefühl trotz seiner Probleme nicht falsch oder verkehrt zu sein.

Gleichzeitig gelingt es ihr, wenn Menschen mit tief sitzenden Ängsten, Stress und negativen Glaubenssätzen belastet sind, diese nicht verbiegen zu wollen. Einfühlsam und ohne dogmatisch zu sein, lässt sie jedem die Zeit, auf sie zuzukommen. Gerade, wenn Menschen so belastet sind, ist es wichtig, dass diese erstmal spüren, da ist jemand, der gibt mir den Raum, den ich wirklich brauche ohne mir etwas überstülpen zu wollen. Sie beherrscht diese Kunst, einfach da zu sein.

Ich sage bewusst "zu sein", weil sie es wirklich ausstrahlt und mit ihrer entwaffnend herzlichen Ehrlichkeit, meine Mauer des Perfektionismus zum Einsturz gebracht hat. Ich hatte mit einem Thema zu tun, dass mich schon über Jahrzehnte schwer belastet hat.

Bisher war jeder Versuch, dass zu verändern- an dieser hohen Mauer des Selbstschutzes gescheitert. Als ich wieder einmal mit einer Panikattacke zu kämpfen hatte, nahm ich Kontakt zu ihr auf. Heute bin ich froh und dankbar, mich auf die Arbeit mit Brigitte eingelassen zu haben. Ich bin jetzt über zwei Jahre beschwerdefrei. Danke dafür. 

Sich seiner Angst zu stellen und eine Entscheidung zu treffen ist der erste Schritt in ein selbst bestimmtes Leben voller Freude und Leichtigkeit. Ich wünsche Brigitte viele Menschen, die sie als Begleiterin für diese lohnenswerte Reise buchen.

Krisztina aus Bonn ( 2022)

Nachdem Frau Vilgis mich viele Jahre mit Personal versorgte und sie dies mit Herz und Verstand wirklich gut umgesetzt hat, war ich überrascht, eine Einladung zu einem Informationsabend zum Thema Persönlichkeitsentwicklung von ihr zu erhalten. In unserer Zusammenarbeit hat sie in schwierigen zwischenmenschlichen Situationen oft ungewöhnliche Lösungen gefunden,

die sich im Nachhinein als gut erwiesen. Das motivierte mich, der als Führungskraft und auch Familienvater manchmal mit den zwischenmenschlichen Beziehungen so meine Problemchen hatte, mich drauf einzulassen. Ich muss sagen, die Auseinandersetzung und überhaupt das Erkennen, mit welchen Gedanken und Glaubenssätzen wir uns selbst manchmal im Weg stehen und wie das zu Konflikten führen kann, war nicht ganz ohne. 

Sich damit ehrlich auseinanderzusetzen und auch mal eine andere Sicht- und Herangehensweise zu üben, hat mir persönlich sehr geholfen. Der Abend war informativ und ich nutze bis heute die Möglichkeit, schwierige Situationen -sei es im Beruf oder der Familie mit Frau Vilgis zu besprechen und Lösungen zu entdecken, auf die ich alleine nicht gekommen wäre. Sie bietet praktische Hilfe zur Selbsthilfe. Man(n) muss nur bereit sein, einfach mal seine alten Strukturen und Gedanken zu hinterfragen und offen für Lösungsansätze sein, die anders sind als gewohnt. Der Blick von außen und aus der Adlerperspektive unter Einbeziehung aller Beteiligten gelingt mir immer besser.  Ich bin froh, mich drauf eingelassen zu haben. Es hat mein Leben und meine Beziehungen in allen Bereichen leichter und entspannter und mich zufriedener gemacht. Absolute Weiterempfehlung von meiner Seite. 

Manfred ( Köln 2018)

Eine befreundete Studienkollegin, die ich über zwei Jahre nicht getroffen hatte, erkannte ich kaum wieder. Bisher unscheinbar, schüchtern und zurückhaltend, traf ich auf eine optisch und mental völlig verwandelte Frau. Ich wusste von ihr, dass sie ein Missbrauchs- Thema mit ihrem Stiefvater nie überwunden hatte. Auf meine Frage, was sie so selbstsicher, sichtbar vitaler und strahlender hat werden lassen, erzählte sie von ihren Sitzungen mit Brigitte Vilgis. Mit einem Schmunzeln, weil ich dieses unglückliche Thema zu genüge aus unserer Studienzeit kannte, zeigte sie mir ein Foto von sich und ihrem Lebensgefährten.

Inspiriert von dieser unglaublichen Veränderung buchte ich eine kostenlose telefonische Kurzberatung. Die Hoffnung auf Auflösung meines Missbrauchs- Themas hatte ich schon lange hinter einer Fassade des gefühllosen und taffen Karriere- Menschen begraben. Diverse gescheiterte Therapie- Ansätze, die mich immer wieder mit der Situation konfrontierten, lagen hinter mir. Ich war wirklich skeptisch und nicht zuversichtlich.

Bereits die seltsame Frage: "Wieviel verurteilst du dich selbst und fühlst dich schuldig, dass dir bis heute nicht erlaubt, du selbst zu sein?", irritierte mich und ich bat sie um Wiederholung, weil mein Hirn nicht mitkam. Geduldig und ruhig wiederholte Brigitte Vilgis die Frage, und irgendwo in meinem Inneren ging etwas in Resonanz, auch wenn mein Verstand nicht mit kam. Trotz Skepsis und Vorbehalten, buchte ich Sitzungen. Was mich schon früh überraschte war, wie wenig wir in der Vergangenheit wühlten und wie gut es tat, nicht mehr in meinen Begrenzungen zu mir , meinem Körper und den anderen zu denken. Die Sitzungen fanden in unterschiedlicher Form sowohl online als auch auf ihrer Liege (also live) statt.

Gerade die auf der Liege, obwohl für mich als Kopfmensch gewöhnungsbedürftig, habe ich als sehr unterstützend in Erinnerung. Halfen sie mir doch, immer wieder aus meinem Kopf auszusteigen, wenn der versuchte mit Argumenten und Begründungen alte Strukturen aufrecht zu erhalten. Die Antwort im Körper zu suchen, war eine Riesen- Herausforderung für mich. Mit ihrer ruhigen, niemals bewertenden oder verurteilenden Art lud mich Brigitte mich immer wieder geduldig ein, meinem Inneren zuzuhören. Mit ihren "komischen Fragen" brachte sie mich immer wieder an den Punkt der Erkenntnis, dass nur ich selbst mich befreien kann, wenn ich nicht mehr in verurteilenden Gedanken über sie Vergangenheit stecken bleibe.

Ich habe mich in meinem Lebens oft ohnmächtig gefühlt und das Instrument, Macht über andere zu haben, war eine Schutzfunktion, um meine eigene Verletzlichkeit nicht spüren zu müssen. In dem geschützten Raum von Brigitte Vilgis konnte ich mich selbst verstehen lernen, mich selbst wieder spüren und so auch Empathie für andere entwicklen. Danke für diese Reise zu mir selbst. Lass dich von Brigitte Vilgis und ihren "komischen" Fragen einladen, deine Vergangenheit (die du sowieso nicht ändern kannst) loszulassen und den Raum deiner ganz eigenen Möglichkeiten entdecken. Absolute Weiterempfehlung.  

Thomas K. aus Köln ( 2023) 

Eine Freundin, die sich seit Jahren meine Probleme angehört hat, schickte mich zu Brigitte. Ich habe einige Therapien hinter mir und hielt mich für beratungsresistent. Dass sich da noch etwas dran ändern würde, glaubte ich nicht.

Das kommunizierte ich auch im Erstgespräch und war sehr skeptisch. Was mir von Anfang an gut gefallen hat ist die Art, wie Brigitte zuhört. Ich habe sehr viel erzählt und erklärt, warum sich in meinem Leben und in den Beziehungen zu anderen nichts ändern würde. Sie hörte aufmerksam zu, ich fühlte mich überhaupt nicht bewertet. Das kannte ich so gar nicht. Sie stellte nur immer mal eine Frage, die mich irritierte. erst bei der dritten Frage blieb ich hängen.

Und mir wurde bewusst, dass ich keine ihrer Fragen wirklich beantworten konnte. Sie erklärte mir, wie wichtig es sei, dass ich selbst bereit wäre und beginnen würde, mal hinter alle meine Begründungen, Feststellung und Gedanken über mein Leben und meine Beziehungen zu schauen. Das war der Beginn meiner Verwandlung und Reise mit Brigitte. Ich begann mir die Fragen aufzuschreiben und sie in meinen Alltag mitzunehmen. Mich selbst beobachten und mir selbst auf die Schliche kommen, was ich da mit mir veranstaltete. Oft habe ich Brigitte eine Sprach- Nachricht geschickt, wenn ich mal wieder über mich selbst lachen musste.

Ihre Hausaufgaben, die oft aus das Erstellen von Listen bestanden, wurden für mich zu einer wertvollen Möglichkeit, aus der Dauerbeschallung meines Denkens auszusteigen. Ich hatte mich zu mehr als 90 % von mir selbst abgeschnitten.Brauchte die ständige Bestätigung von anderen, dass ich richtig sei. Lebte immer auf der Hut, wie mich andere wahrnehmen könnten. Bewertete jeden schiefen Blick oder nicht beachtet werden als Affront gegen meine Person. Stück für Stück und mit Brigittes Begleitung und Tipps für meinen Alltag eroberte ich die Verbindung zu mir selbst und meinem Körper zurück.

Mein Herz wieder zu öffnen, ganz besonders auch zu mir selbst, war die größte Herausforderung. Heute fühle ich mich endlich wieder ganzheitlich, diverse Wehwehchen haben sich verabschiedet und ich liebe mich und mein Leben. Was andere denken oder wie sie mich sehen, hat nie etwas mit mir selbst zu tun- und oft habe ich da mehr rein interpretiert als gut für mich und auch die anderen war.

Jedem, der denkt, er wäre ein hoffnungsloser Fall, kann ich nur empfehlen, arbeite mit dieser Frau. Und das ist egal ob online oder live. Es hat mein Leben verändert und ich bin froh, mich drauf eingelassen zu haben.

Michaela aus Hameln (2024)