Willkommen bei meinem individuellen Psychotherapie-Angebot für dich!
Mit meinem breitgefächerten fachlichen Wissen biete ich dir ein Angebot, dich zu begleiten, ohne das Herz draußen zu lassen. Dir Wege zu zeigen, nicht länger Opfer der Umstände oder von anderen zu sein. Meine Aufgabe ist , dich zu unterstützen, handlungsfähig und zum Gestalter deines Lebens zu werden.
Ich weiß, wie schwierig es ist, mit Schicksalsschlägen, inneren Blockaden und Ängsten umzugehen. Es laugt dich aus, du fühlst dich dauerhaft erschöpft, ausgebrannt und alleine gelassen. Die aktuellen Herausforderungen zu meistern, erscheint dir fast aussichtslos und du traust es dir nicht wirklich zu.
Schön, dass du den Mut gefunden hast, es dir anzuschauen.
Bei mir findest du Unterstützung und Begleitung auf deinem individuellen Weg, dich selbst wieder wahrzunehmen und wertzuschätzen- dir selbst wieder vertrauen zu lernen.
Negative Denk- und Bewertungsmuster werden bereits in der Kindheit erlernt- diese prägen dann das spätere Leben und Arbeiten. Die gute Nachricht für dich ist, was du einmal gelernt hast, kannst du auch wieder verlernen und etwas neues erlernen. In der modernen Hirnforschung nennt man das Neuroplastizität- die andauernde Formbarkeit unseres Gehirns, die an kein Alter gebunden ist!
Gemeinsam finden wir heraus, wie es dir gelingen kann,
- das in deinem Alltag zu integrieren; an konkreten Beispielen aus deinem Leben üben wir miteinander das Praktizieren von individuell auf dich und deine Situation angepassten Strategien.
- dich selbst zu verwirklichen; es macht Sinn, dass du dich an deine Werte, Lebensträume, -ziele und Visionen erinnerst und sie in dein Leben integrieren lernst.
- und handlungsfähig zu werden; 95 % der negativen Gedanken in deinem Kopf finden in der Realität niemals statt. Das zu erkennen und wie du mit ihnen umgehen kannst, wird dich ermächtigen, dein Leben in die Hand zu nehmen.
- und auch mal NEIN zu sagen; dir bewusst zu werden, wie oft du Ja sagst und Nein meinst, wird dich unterstützen, zukünftig ehrlicher zu dir und damit auch zu anderen zu sein. Ohne dass diese, dich verlassen, verstossen, verurteilen oder nicht mehr lieben.
- für deine körperliche Gesundheit und dein mentales Wohlbefinden zu sorgen; Selbstfürsorge zu praktizieren hat viel weniger mit Egoismus zu tun als gedacht. Diese zu praktizieren und herauszufinden wie das geht, wird nicht nur dein Leben leichter, entspannter und freudvoller gestalten. Lass dich überraschen.
Du bist nicht alleine mit deinen Problemen.
Bist du bereit für mehr Leichtigkeit und Freude im Leben?
Wünschst du dir, anders mit Situationen, Blockaden, Ängsten oder auch Menschen umzugehen?
Soll dein Alltag leichter, freudvoller und entspannter werden?
Möchtest du kraftvoll und ohne dich immer erschöpft zu fühlen, dein Leben und deine Beziehungen meistern?
Bist du bereit, dir Zeit zu nehmen und wünschst dir Unterstützung für eine bessere Selbstwahrnehmung, mehr Selbstvertrauen und Kraft für die Umsetzung deines veränderten Verhaltens im Alltag?
Lass uns diese Zeit für dich nutzen, neue Wege zu entdecken und zu üben, wie dein Körper alle Erfahrungen des Alltags und der Vergangenheit verarbeiten und zum Positiven integrieren kann.
So dass deine Selbstheilung und deine intrinsische Motivation aktiviert werden, was dich gelassener und letztendlich gesünder mit Schwierigkeiten und den Widrigkeiten des Lebens umgehen lässt.
Erlaube dir diese Zeit und diesen Raum für dein Leben!
Habe den Mut, dir dein Leben zurückzuholen und deine Beziehungen für dich zu gestalten.
Nimm dir die Zeit zu dir selbst zurückzukehren und dich wieder wahr- und wichtig zu nehmen. In meinem geschützten und wertschätzenden Raum, findest du deine ganz eigenen Lösungen.
Aus dem Herzen, mit dem Wissen aus meinem Portfolio von Möglichkeiten und meiner
langjährigen Erfahrung begleite ich dich ohne Dogmatismus und Bewertung in deiner persönlichen Entwicklung.
Ganz praktisch lernst du neue Wege zu entdecken, zu gehen und nachhaltig Dinge, die du so nicht mehr leben möchtest, zu verändern.